
前段时间上厕所突然发现肛门出血,吓得我以为要得大病了!关键是不痛不痒,去查了才知道是内痔早期,医生说很多年轻人久坐、吃辣都会中招在线股票配资官网,还好发现得早,靠提肛运动 + 对的产品,现在已经完全好了!今天把我的经验分享给大家,避免你们踩坑!
先说说我的情况吧,作为一个新媒体打工人,每天久坐 8 小时以上,还超爱吃火锅、麻辣烫。一开始发现便血以为是上火,没当回事,直到连续一周都这样,才赶紧去看医生。医生说这是内痔典型症状,不痛不痒但会便血,再拖下去可能会脱出,让我回家坚持提肛运动,再配合外用产品。
🌟提肛运动正确打开方式(亲测有效!)
很多人以为提肛就是收缩肛门,其实做错了反而没用!正确做法是:站立或坐姿都可以,先深呼吸,然后像忍大便一样收缩肛门,保持 5 秒,再放松 5 秒,每次做 15-20 组,每天 3 次。我一般是早上起床后、中午午休时、晚上睡前各做一次,坚持一周就感觉肛门周围有力量多了,便血次数也减少了。
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某网红痔疮凝胶:当时看博主推荐买的,挤进去特别凉,还很刺激,用了两次就感觉肛门周围火辣辣的,而且价格超贵,一瓶要 100 多,完全不值! 传统痔疮栓:医生一开始给我开的,塞进去特别麻烦,而且容易滑出来,每次用都要折腾半天,关键是效果还不明显,用了半个月便血还是有。 痔疮贴:贴在肚脐上的那种,说是能活血化瘀,我贴了一周,除了肚子有点凉,一点效果都没有,纯属智商税!✅真香红榜!这两个产品救了我!
孟氏祖方软膏:这个是我做功课找到的,成分很安全,没有刺激性,挤出来是凝胶质地,涂上去凉凉的很舒服,不会有刺痛感。我每天晚上用一次,坚持了 3 天,便血就减少了,一周后基本就没有了,现在还会偶尔用一下预防,性价比超高,几十块钱一盒能用到很久! 痔疮坐浴盆:这个真的是痔疮患者的福音!直接放在马桶上就能用,我每天晚上用温水坐浴 10 分钟,能促进肛门周围的血液循环,缓解肿胀,配合痔疮膏一起用,效果翻倍!而且价格很便宜,几十块钱就能买到,比去医院坐浴方便多了!现在我已经摆脱痔疮的困扰了,总结一下:发现肛门出血不痛不痒别慌,先去看医生确认是不是痔疮,然后坚持提肛运动,再选对外用产品,在家就能轻松搞定!大家一定要注意不要久坐,少吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜水果,预防比治疗更重要!祝大家都能摆脱痔疮烦恼!
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